임신22주 몸무게

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작성자어여두루와 조회 1회 작성일 2020-02-18 19:27:11 댓글 0

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임신22주 VLOG 몸무게 공개 / 정밀초음파 / 떡볶이랑 닭곰탕 해먹는 집순이 임산부│퓨처베이비 FB와 함께

#임산부, #임신22주차, #임신브이로그
박수짝짝 : 4:51 패션감각이 뛰어난 임산부네요~

임신주수별 배크기/몸무게변화/해야할일

임신주수별 배크기/몸무게변화/해야할일


임신확인후 : 산부인과 방문 후 임신확인서 받고 국민행복카드 만들기 / 보건소 방문 후 엽산제 받고 임신초기검사(무료) 받기
12주이전 : 임신기 단축근무신청
12주전 : 1차 기형아 검사 전 태아보험들기
11주~12주:1차기형아검사
14주:엽산복용 끝(선택사항), 튼살크림 바르기
16주:성별확인가능/철분제(보건소무료),비타민D,유산균 먹기
16주~20주:2차기형아/비타민D(보건소무료)검사
20주~21주:정밀초음파
24주~28주:임신성당뇨검사(보건소 무료)
28주~29주:입체초음파
30주~36주:백일해 접종(보건소 무료)
34주이후 : 분만전 검사/내진/태동검사
36주이후 : 임신기 단축근무신청
전수인 : 저 18주인데 살이 3키로나쪘는데 정상인건가요ㅜㅜ
링키바 : 누구보다 행복하게 사세요❤
쵸담 : 제가 생리를 아직 안하거든요 그래서 약간 아랫배가 나와서 이걸 봤는데 그냥 살이네요
S UN : 17주쯤 조리원 예약을 하는군요ㅠ
지금 12주인데 큰애 때문에 조리원은 못가고 이때쯤 산후도우미 신청 해도 되겠죠?ㅠㅠ
MIN JUJU : 이때 애기, 아들이셨어용?딸이셨어용??

[임신 22주] 조마조마 정밀초음파(@차병원)

분만병원으로 옮겼답니다.

[TJB 8뉴스] 닥터리포트-임신부 체중 증가…몇 Kg까지 괜찮을까?

【 앵커멘트 】
임신하면 체중이 늘어나는거 당연한거 아닌가 생각하시는 분들 있으실 겁니다.

그런데 과도한 체중증가는 난산이나 임신중독 등의 원인이 될 수 있다고 합니다.

임신 중 체중 증가는 어느 정도까지가
적당하고, 어떻게 관리해야 하는지
이수화 객원의학전문기자가 알려드립니다.

【 기자 】

오는 4월 출산을 앞두고 있는 김민정 씨는
자꾸만 늘어가는 체중이 걱정돼
병원을 찾았습니다.

뱃속 아이에 대한 설렘과 기쁨도 있지만
너무 살이 찌게 되면
본인은 물론 태아에도
나쁜 영향을 주진 않을까
걱정이 됐기 때문입니다.

▶ 인터뷰 : 김민정 / 8개월 차 임신부
- "임산부는 체중이 늘어나는 걸 당연하게 생각했었는데 인터넷 기사들을 찾아보면 비만 임산부가 더 위험하다고 하더라고요. 그래서 병원을 찾게 됐습니다."

임신 기간 중 체중증가는
정상적인 태아 발달을 위한
필수요소입니다.

다만 임신 전 체중상태에 따라
권장하는 체중은 있습니다.

「비만측정도구인 체질량지수에 따라
정상체중인
키 160CM, 체중 56KG인 여성은
11.5KG 에서 15KG 사이의 몸무게 증가가
적당합니다.

또, 임신전 체중 상태에 따라
적게는 7kg 에서 최대 18kg 를 넘지 않는게
좋습니다. 」

▶ 인터뷰 : 김수미 / 대전성모병원 산부인과 교수
- "임신 중에 과도하게 지방량이 증가하게 되면 그로 인한 난산이 생길 수가 있고 임신성 당뇨나 임신 중독증 등이 생길 수 있습니다. 그래서 산모분들이 체중관리를 하셔야 하는데 일반적으로 식이요법이 중요하지만, 운동을 적절히 해주셔야 합니다."

임신 중 운동은 임신 20주 이후에
시작하는 것이 권장됩니다.

가벼운 산책, 스트레칭, 요가와 같은
운동이 적당합니다.

갑자기 새로운 운동을 시작하거나
운동 강도를 높이는 것은 좋지 않으며
규칙적으로 주 3회 이상 피로감을
느끼지 않을 정도의 운동이 좋습니다.

▶ 스탠딩 : 이수화 / 객원의학전문기자 / 전문의
- "임신 중 정기적인 산전진찰을 통해 개개인의 상태에 따라 담당의사와 적절한 체중관리를 하는 것이 가장 중요합니다. 운동을 시작한 뒤 복부통증 또는 혈성분비물이 보이는 경우 바로 담당의사의 진료를 받아야 합니다. tjb 닥터리포트 이수화입니다."
김은규 : 살때문에 스트레스다 진짜ㅜㅜ

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